Hoe staat het met jouw stresslevel?

Wanneer gaat positieve stress over in chronische en gevaarlijke overspannenheid? Burn-out raak je niet van de ene op de andere dag. Om in te grijpen heb je echter inzicht nodig in jouw stress-level. Pas als je weet wat er aan de hand is, kun je werken aan herstel.

Met deze stress-test krijg je inzichten in jouw stress-level.

Bij het invullen van de test kijk je naar de afgelopen maand. Let vooral op veranderingen in jouw gedrag. Heb je bijvoorbeeld altijd al last van je rug en heeft dit een fysieke oorzaak dan is dit geen indicator voor stress en hoef je dit niet in te vullen.

De test bestaat uit 24 vragen en duurt ongeveer 2 minuten. Na de test ontvang je de uitslag direct in je mailbox.