top of page
Ontwerp zonder titel (4).png

THE LEMON club

Dé online community voor mensen die behoefte hebben aan meer energie 

Cause' if life gives you lemons, make lemonade! 🍋

De naam burn-out heeft zo'n negatieve lading gekregen. Terwijl herstel van een burn-out, overmatige stress of chronische angstaanvallen wat mij betreft niet in het negatieve ligt. Wat we unaniem nodig hebben is energie, positiviteit en balans.

 

Voor mij is het symbool voor energie de citroen . Vanuit mijn bedrijf VitamineC coaching ben ik al jaren actief betrokken bij het coachen van individuen en bedrijven naar herstel van energie. Het was voor mij dan ook niet meer dan logisch om het burn-out platform uit te breiden richting het positieve. Geel is de kleur van de zon, vergroot de interne veerkracht en positiviteit. En zo werd 'The Lemon Club' geboren. Een club waarvan ik hoop dat velen erbij willen horen. En het jou positiviteit en energie brengt.

De plek voor alle mensen die behoefte hebben aan een beetje extra energie. Bij wie de batterij al een tijd op spaarstand staat. Of zelfs totaal in nood toestand verkeren, oftewel: burn-out. 

één online plek waar je het volgende vindt:

  • Gelijkgestemden bij wie je je niet hoeft te verantwoorden of dingen uit te leggen

  • De mogelijkheid om in een vertrouwde setting vragen te stellen en te praten

  • Begrip van mensen die in hetzelfde schuitje zitten

  • Hulp van professionals

  • Kennis in de vorm van trainingen die je kunt volgen

  • Live sessies om die diepere patronen te doorbreken
     

Het platform is een ontmoetingsplek voor mensen die in een energie dip zitten en die willen leren hieruit te komen.

2.png

The Lemon Club 🍋 

In de community vind je de volgende topics:

  • Algemeen

  • Energieherstel ⚡

  • Burn-out breaktrough 🔥

  • Stress & hormonen 💚

  • Level-up met slaap 💤

  • Angst & piekergedachten 💭

  • Stress les 🧠

Judith Noordzij is in 2021 het online burn-out platform begonnen vanuit een hulp vraag naar een online plek waar mensen die in een burn-out zitten met elkaar kunnen connecten. Een veilige plek. En die kwam er.

 

Maar al een tijdje is Judith zelf niet meer actief op het platform en rond dit onderwerp en daarom en ben ik (Charlie) bijgesprongen. Met mijn missie om meer mensen te helpen begrijpen wat er gebeurd in en rond je lijf ten tijden van stress en vooral wat je kunt doen om dit te veranderen of zelfs voorkomen.

 

Dat doen we door energie. En balans. Inzicht in valkuilen en patronen en rust om te herstellen.

 

Want een leven vol energie, dat willen we toch allemaal?

Dit is jouw moment

start vandaag nog

  • Energieherstel GIDS

    49,99€
    De Gids voor energieherstel. Incl. Tips, trics en een veilige WhatsApp community waar je met peers kunt praten over jouw situatie. De plek voor mensen die aan vitaliteit willen werken.
     
    • Online e-gids boordevol informatie over energieherstel
    • Toegang tot de WhatsApp community van The Lemon Club
    • De veilige plek om te praten zonder oordeel
  • Single Topic Cursus

    149€
    Basis: voor als je aan de slag wilt met een topic (tegelijk).
    12 maanden geldig
    • Toegang tot Whatsapp community
    • Toegang tot een online cursus naar wens
  • The place to be

    The Lemon Club

    499€
    Premium : Perfect voor als meerdere onderwerpen jouw aanspreken
    12 maanden geldig
    • toegang tot alle online cursussen, ook als er nieuwe bij kom
    • onbeperkt toegang tot de WhatsApp energievol leven community
    • altijd als eerste op de hoogte van een nieuwe live sessie
    • extra: gratis self-care journal

een veilig plek om te werken aan jouw energie herstel

maak gebruik van video oefeningen 
ter ondersteuning

toegang tot online community
+ kennisbank

bewezen effectieve methodes

live events voor extra verdieping

wetenschappelijk onderbouwd 

Lemonade_edited.png

Een greep uit de onderwerpen

Alles over stress, energie en jouw lichaam in één kennisbank

01

Stress en ons brein

Stress is niet slecht, het is zelfs van levensbelang. Iedereen heeft een uniek stressDNA, de wijze waarop je met stress omgaat. Leer hoe jouw stressbrein werkt. Wat de hormonale balans en neurologische reacties zijn die in ons lichaam plaatsvinden tijdens een stress reactie. En hoe je hier zelf op kunt inspelen. 

03

Gedachten: Angst & (schijn)controle

Als mens zijn we gemaakt om te overleven. Ons hele wezen, alle ellen en processen in ons lijf zijn hierop ingericht. Daarom houden we niet van het onbekende en zijn we gevoelig voor stress & angst. Stuk voor stuk hele handige overlevingsmechanismen. Tot je ze overbelast en ze meer tot last zijn dan nuttig.

02

Jouw zenuwstelsel

95% van ons gedrag is automatisch. Er zit dan ook een grote factor in jouw onbewuste automatische patronen. Dit is het punt waar veiligheid begint, waar de energielek mag stoppen. De nervus vagus, de belangrijkste parasympathische zenuw van ons autonome zenuwstelsel speelt een belangrijke rol bij ontspannen en herstellen.

04

Externe factoren: slaap & voeding

Hormonen, slaap, voeding, gedachten, beweging. Alles hangt met elkaar samen. Het is onmogelijk om naar één deel te kijken zonder het andere erbij te betrekken. Maar stuk voor stuk kunnen ze afzonderlijk bijdragen aan energieherstel. Of een energielek wanneer ze niet goed ingezet worden.

bottom of page