Vitamine%20C_(c)Anne%20van%20Zantwijk-2_

jouw begeleiding naar mentale vitaliteit

 

Stress is oké

Vind jouw optimale energiebalans

Het voelt misschien niet altijd zo maar stress is een signaal van ons lichaam dat we nodig hebben om te overleven. Stress is dus van levensbelang. Hoeveel, hoelang en hoe je er mee omgaat is echter heel erg belangrijk. Zie stress als een essentiële vitamine in je lijf. Je moet er genoeg van hebben maar niet te veel en niet te weinig. Balans is dus het sleutelwoord. Maar hoe krijg je die balans in een tijd waarin steeds meer van ons gevraagd wordt en waarin het steeds lastiger is om even ‘uit’ te staan? 

Via coachingsgesprekken of trainingssessies help ik individuen, teams en bedrijven op weg naar hun optimale energiebalans. 

Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-84.jpg

Mijn verhaal als coach

Gecertificeerd Stress & Burn-out coach

Een naam verzinnen voor je bedrijf is altijd tricky. Waar sta je voor als bedrijf, hoeveel van je eigen naam wil je er in terug zien. Standaard had ik ook voor ‘Charlotte Trommelen coaching’ kunnen gaan. of Charlie coacht. Maar toen ik ging nadenken over wat mij nu mij maakt, wat IK toe kan voegen als coach kwam ik al snel bij mijn missie uit. Mensen helpen zich weer (mentaal)gezond en energiek te voelen. Of het nu een bedrijf of een individu is. Voor mij gaat het over die gezondheid. En wat is het meest bekende middeltje voor een gezond leven? VitamineC. Die C is natuurlijk een knipoog naar mijn voornaam. Maar ook een passende naam voor mijn bedrijf. Jong, energiek en met een boel enthousiasme waar je U tegen je zegt ben ik enorm gedreven om mensen te coachen het beste uit zichzelf en hun energie/stress balans te halen. Want balans, daar gaat het uiteindelijk om.

streeplaaaang_Tekengebied 1.png
1 op 7


werknemers krijgen te maken met een burn-out

8 maanden


is de gemiddelde duur van een herstelperiode

€200,-

 

kost een burn-out gemiddeld per dag

Aanbod dat past bij jou

preventie.png

Voorkomen is veel beter dan genezen. Maak stress op de werkvloer bespreekbaar, krijg inzicht in de huidige stressoren en hoe je ze aanpakt.

Werkdruk & werkstress masterclass
Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-69.jpg

Werk met gerichte oefeningen en lessen aan jouw mentale en fysieke vitaliteit.  Word je de beste versie van jezelf.

Online cursussen