Vitamine%20C_(c)Anne%20van%20Zantwijk-2_

jouw begeleiding naar mentale vitaliteit

 

Stress is oké

Vind jouw optimale energiebalans

Het voelt misschien niet altijd zo maar stress is een signaal van ons lichaam dat we nodig hebben om te overleven. Stress is dus van levensbelang. Hoeveel, hoelang en hoe je er mee omgaat is echter heel erg belangrijk. Zie stress als een essentiële vitamine in je lijf. Je moet er genoeg van hebben maar niet te veel en niet te weinig. Balans is dus het sleutelwoord. Maar hoe krijg je die balans in een tijd waarin steeds meer van ons gevraagd wordt en waarin het steeds lastiger is om even ‘uit’ te staan? 

Via coachingsgesprekken of trainingssessies help ik individuen, teams en bedrijven op weg naar hun optimale energiebalans. 

Mijn verhaal als coach

Gecertificeerd Stress & Burn-out coach

Een naam verzinnen voor je bedrijf is altijd tricky. Waar sta je voor als bedrijf, hoeveel van je eigen naam wil je er in terug zien. Standaard had ik ook voor ‘Charlotte Trommelen coaching’ kunnen gaan. of Charlie coacht. Maar toen ik ging nadenken over wat mij nu mij maakt, wat IK toe kan voegen als coach kwam ik al snel bij mijn missie uit. Mensen helpen zich weer (mentaal)gezond en energiek te voelen. Of het nu een bedrijf of een individu is. Voor mij gaat het over die gezondheid. En wat is het meest bekende middeltje voor een gezond leven? VitamineC. Die C is natuurlijk een knipoog naar mijn voornaam. Maar ook een passende naam voor mijn bedrijf. Jong, energiek en met een boel enthousiasme waar je U tegen je zegt ben ik enorm gedreven om mensen te coachen het beste uit zichzelf en hun energie/stress balans te halen. Want balans, daar gaat het uiteindelijk om.

1 op 7


werknemers krijgen te maken met een burn-out

8 maanden


is de gemiddelde duur van een herstelperiode

€200,-

 

kost een burn-out gemiddeld per dag

Aanbod dat past bij jou

Voorkomen is veel beter dan genezen. Maak stress op de werkvloer bespreekbaar, krijg inzicht in de huidige stressoren en hoe je ze aanpakt.

Burn-out
preventie training

Werk met gerichte oefeningen en lessen aan jouw mentale en fysieke vitaliteit.  Word je de beste versie van jezelf.

Healthy mindset programma

Krijg inzicht in de vitaliteit van jouw organisatie. Vitale medewerkers zorgen voor top prestaties en zijn blijvende krachten.

De vitale
organisatie

Persoonlijke aanpak, evidence based, en altijd 100% gericht op het behalen van jouw doel.

Persoonlijke
1-op-1 coaching
Wat klanten zeggen over VitamineC Coaching

Even though we only had four sessions, I found your style of coaching to be very helpful because it was tool oriented and goal driven. The tools that we went through were very eye opening to me - especially the one with the squares (I don't know the name). I find this to be very helpful because then I don't dwell on the negative emotions I'm feeling, instead I focus on how I can help myself. It makes me feel empowered to know I have tools to help me in future situations.

P. Singh

' 1 op de 7 werknemers krijgen te maken met een burn-out. Totale revalidatie duurt zonder hulp vaak 8 maanden en kost een werkgever gemiddeld 220 euro per dag. Voorkom deze kosten en biedt preventieve hulp aan!'

 

- VitamineC Coaching

Krijg jouw energie weer terug

What you give is what you get. Herstel van te veel stress of een burn-out gaat helaas niet vanzelf. Het is hard werken, vergt (veer)kracht en reflectie om kritisch te kijken naar jezelf en jouw patronen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Met stress en burn-out coaching help ik je om weer in balans te komen en werken we aan herstel van vitaliteit. Zodat je uiteindelijk niet meer mijn vitamientjes nodig hebt maar die uit jezelf kunt halen. Meer energie hebt en weer (werk)plezier krijgt.

Bestel mini energizers

Klanten en partners van VitamineC

ws-logo-white_edited.png
anderssolliciteren.png

Partner voor loopbaancoaching

Mei An logo transparant.png

Partner voor trainingen

Meer inspiratie?

volg VitamineC op Instagram

VitamineC Coaching | info@vitamineccoaching.nl

KVK: 77729390 | BTW: NL003237905B56

© 2020 by VitamineC Coaching. Fotografie: Anne van Zantwijk

  • Instagram - White Circle
  • LinkedIn - White Circle