top of page
Vitamine%20C_(c)Anne%20van%20Zantwijk-2_

jouw begeleiding naar mentale vitaliteit

Home: Welkom

Stress is oké

Vind jouw optimale energiebalans

Het voelt misschien niet altijd zo maar stress is een signaal van ons lichaam dat we nodig hebben om te overleven. Stress is dus van levensbelang. Hoeveel, hoelang en hoe je er mee omgaat is echter heel erg belangrijk. Zie stress als een essentiële vitamine in je lijf. Je moet er genoeg van hebben maar niet te veel en niet te weinig. Balans is dus het sleutelwoord. Maar hoe krijg je die balans in een tijd waarin steeds meer van ons gevraagd wordt en waarin het steeds lastiger is om even ‘uit’ te staan? 

​

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen met het vinden van die balans, het doorbreken van de negatieve stress cirkel. Dat doe ik via online programma's mét community, coachingsgesprekken of trainingssessies. Zo help ik individuen, teams en bedrijven op weg naar hun optimale energiebalans. 

Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-84.jpg

Mijn verhaal

Psycholoog en gecertificeerd Burn-out coach

Een naam verzinnen voor je bedrijf is lastig. Maar toen ik ging nadenken over wat mij nu mij maakt, wat IK toe kan voegen als psycholoog & coach kwam ik al snel bij mijn missie uit. Mensen helpen zich weer (mentaal)gezond en energiek te voelen. Of het nu een bedrijf of een individu is. Voor mij gaat het over die mentale vitaliteit. En wat is het meest bekende middeltje voor een gezond leven? VitamineC. Die C is natuurlijk een knipoog naar mijn voornaam. Maar ook een passende naam voor mijn bedrijf. Want door het delen van mijn kennis, ervaring en persoonlijkheid geef ik jou graag een beetje van mijn energie, mijn VitamineC. Nadat ik zelf te maken heb gehad met overspannenheid en burn-out ben ik nog meer gedreven geworden om mensen te coachen die balans in het dagelijks leven te vinden en optimaal te herstellen van een burn-out. Want balans, daar gaat het uiteindelijk om. Dat weet ik als geen ander.

streeplaaaang_Tekengebied 1.png
1 op 7


werknemers krijgen te maken met een burn-out

8 maanden


is de gemiddelde duur van een herstelperiode

€220,-

 

kost een burn-out een werkgever per dag

aanbod dat past bij jou

Of je nu op zoek bent naar een begin of all the way wilt gaan. Voor iedere stap in jouw 'journey' heb ik iets om je te ondersteunen. Begin bijvoorbeeld eens met de Energieherstel gids. Bevalt dat je? Dan kunnen we de diepte in met 1-op-1 coaching. Waarin ik je spiegel ben en we hardnekkige patronen kunnen doorbreken. Werknemers die jij wilt ondersteunen bij hun stress en vitaliteit? Hiervoor maak ik op maat gemaakte trainingen. Neem contact op om hierover in contact te komen. 

Klik hieronder voor meer informatie over elk onderdeel van mijn aanbod.

Wat klanten zeggen over VitamineC Coaching

Even though we only had four sessions, I found your style of coaching to be very helpful because it was tool oriented and goal driven. The tools that we went through were very eye opening to me - especially the one with the squares (I don't know the name). I find this to be very helpful because then I don't dwell on the negative emotions I'm feeling, instead I focus on how I can help myself. It makes me feel empowered to know I have tools to help me in future situations.

P. Singh

Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-25.jpg
If life gives
you lemons, 
make lemonade

The Lemon Club

Join now!

Krijg jouw energie weer terug

What you give is what you get. Herstel van te veel stress of een burn-out gaat helaas niet vanzelf. Het is hard werken, vergt (veer)kracht en reflectie om kritisch te kijken naar jezelf en jouw patronen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Met stress en burn-out coaching help ik je om weer in balans te komen en werken we aan herstel van vitaliteit. Zodat je uiteindelijk niet meer mijn vitamientjes nodig hebt maar die uit jezelf kunt halen. Meer energie hebt en weer (werk)plezier krijgt.

Bestel mini energizers

Klanten en partners van VitamineC

ws-logo-white_edited.png
vx logo.png
Afbeelding1.png

Partner voor loopbaancoaching

anderssolliciteren.png

Meer inspiratie?

volg VitamineC op Instagram

bottom of page