Stress is oké
Vind jouw optimale energiebalans
Het voelt misschien niet altijd zo maar stress is een signaal van ons lichaam dat we nodig hebben om te overleven. Stress is dus van levensbelang. Hoeveel, hoelang en hoe je er mee omgaat is echter heel erg belangrijk. Zie stress als een essentiële vitamine in je lijf. Je moet er genoeg van hebben maar niet te veel en niet te weinig. Balans is dus het sleutelwoord. Maar hoe krijg je die balans in een tijd waarin steeds meer van ons gevraagd wordt en waarin het steeds lastiger is om even ‘uit’ te staan?
Via coachingsgesprekken of trainingssessies help ik individuen, teams en bedrijven op weg naar hun optimale energiebalans.
Anne%20van%20Zantwijk-84.jpg)
Mijn verhaal als coach
Gecertificeerd Stress & Burn-out coach
Een naam verzinnen voor je bedrijf is altijd tricky. Waar sta je voor als bedrijf, hoeveel van je eigen naam wil je er in terug zien. Standaard had ik ook voor ‘Charlotte Trommelen coaching’ kunnen gaan. of Charlie coacht. Maar toen ik ging nadenken over wat mij nu mij maakt, wat IK toe kan voegen als coach kwam ik al snel bij mijn missie uit. Mensen helpen zich weer (mentaal)gezond en energiek te voelen. Of het nu een bedrijf of een individu is. Voor mij gaat het over die gezondheid. En wat is het meest bekende middeltje voor een gezond leven? VitamineC. Die C is natuurlijk een knipoog naar mijn voornaam. Maar ook een passende naam voor mijn bedrijf. Jong, energiek en met een boel enthousiasme waar je U tegen je zegt ben ik enorm gedreven om mensen te coachen het beste uit zichzelf en hun energie/stress balans te halen. Want balans, daar gaat het uiteindelijk om.

1 op 7
werknemers krijgen te maken met een burn-out
8 maanden
is de gemiddelde duur van een herstelperiode
€200,-
kost een burn-out gemiddeld per dag
Aanbod dat past bij jou
Werk met gerichte oefeningen en lessen aan jouw veerkracht. Zo dat jij energie overhoud om te doen wat je echt wilt.
Wat klanten zeggen over VitamineC Coaching
Anne%20van%20Zantwijk-25.jpg)
' 1 op de 7 werknemers krijgen te maken met een burn-out. Totale revalidatie duurt zonder hulp vaak 8 maanden en kost een werkgever gemiddeld 220 euro per dag. Voorkom deze kosten en biedt preventieve hulp aan!'
- VitamineC Coaching
Krijg jouw energie weer terug
What you give is what you get. Herstel van te veel stress of een burn-out gaat helaas niet vanzelf. Het is hard werken, vergt (veer)kracht en reflectie om kritisch te kijken naar jezelf en jouw patronen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Met stress en burn-out coaching help ik je om weer in balans te komen en werken we aan herstel van vitaliteit. Zodat je uiteindelijk niet meer mijn vitamientjes nodig hebt maar die uit jezelf kunt halen. Meer energie hebt en weer (werk)plezier krijgt.
Bestel mini energizers
Meer inspiratie?
volg VitamineC op Instagram