Vitamine%2520C_(c)Anne%2520van%2520Zantwijk-24_edited_edited.jpg

werk aan je vitaliteit in jouw eigen tempo en wanneer jij het wilt

online CURSUSSEN

Over stress en vitaliteit leren kan ook leuk zijn! Middels online cursussen help ik jou verder in de wereld van stress, ontspanning, energie en vitaliteit. Zo leer jij je stapje voor stapje meer bewust zijn van jouw lijf, patronen en signalen. Zodat je er tijdig naar kunt handelen.

 

Het grote voordeel van e-learning is dat je altijd en overal toegang hebt tot de dingen die jij wilt leren. Ben je een echte lezer? Of kijk je liever een video? Geen probleem! Alle content in de online trainingen is beschikbaar in verschillende vormen. Van opdrachten tot praktijkcases en van animaties tot een snelle quiz. Zo zit er altijd een leerstijl tussen die perfect bij je past.

 

Ben jij klaar voor je eerste online training?

 

Kies de cursus die bij jou past uit onderstaand aanbod of doe ze allemaal!

Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-68.jpg

Energize your brain met deze slimme hacks om meer energie uit jouw dag te halen.

Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-1.jpg
mockup2.png
Stress de baas
De cursus waarin je eindelijk snapt hoe stress werkt.

Leer hoe
 ook jij kunt zorgen dat stress in jouw voordeel gaat werken in plaats van tegen je. Gebruik het en leer je grenzen kennen.
Online training inclusief video uitleg
Opdrachten voor meer inzicht in jouw stressbalans 
Ademhalingsoefeningen
E-book met tips & trics om jouw stress de baas te zijn
Vitamine C_(c)Anne van Zantwijk-26.jpg
Healthy Mindset
€49
mockup3.png
Boost your energy
Voorkom overbelasting van jouw brein in dit 'always on' tijdperk.

In 21 dagen aan de slag met het integreren van 7 ingrediënten in jouw dag die garant staan voor mentale vitaliteit.
Op naar meer energie! 
Naar de cursus
21 lessen voor inzicht in jouw energiebalans (wetenschappelijk onderbouwde technieken)
21 kleine opdrachten, toepasbaar voor gedurende de dag
4 ansichtkaarten met energy-boosts 
2 uur 1-op1 coaching om jouw doel te bepalen en voor tussentijdse hulpvragen
mockup.png
Finally focussed
Je aandacht en concentratie vasthouden bij die ene taak die je op dat moment af wilt ronden. De uitdaging van deze tijd!

Leer slimme technieken om beter te focusen en jouw brein tijdens de werkdag op te laden. 
Naar de cursus
Pragmatische lessen over jouw brein en focus
Opdrachten voor meer inzicht in afleidingen gedurende de dag
Focus oefeningen
E-book met tips & tricks over de hedendaagse cultuur en onze focus behoefte

Er zijn geen beschikbare abonnementen.

EEN INVESTERING IN JEZELF IS HET BESTE

CADEAU DAT JE JEZELF KUNT GEVEN

Investeren in jezelf is eng. Want wat je koopt een programma waar je zelf mee aan de slag moet, en waarvan je niet precies weet wat je krijgt. Daarom is er voor ieder wat wils en probeer ik zo goed mogelijk uit te leggen wat je kunt verwachten na je aankoop.

 

Mocht je toch nog vragen hebben? Stuur vooral een bericht via de website of het contactformulier.