four-yellow-lemons-2622185_edited.jpg

Leer te vertrouwen op jouw stress balans

De meest gestelde vraag...
Hoe kom ik zo snel mogelijk van mijn stress af

Fout nummer 1! Je hoeft helemaal niet van je stress af. Het gaat er voornamelijk om hoe je er mee om gaat. Hoe word jij jouw stress de baas?

 

Zie stress als een essentiële vitamine in je lijf. Je moet er genoeg van hebben maar niet te veel en niet te weinig. Balans is dus het sleutelwoord. Maar hoe krijg je die balans in een tijd waarin steeds meer van ons gevraagd wordt en waarin het steeds lastiger is om even ‘uit’ te staan? 

Herkenbaar?

je wilt wel luisteren naar je lijf maar... weet niet hoe

je merkt dat je sneller geïrriteerd reageert op jouw dierbaren

je energie is steeds op

voordat je het door hebt

je hebt alles al eens geprobeerd maar niks lijkt echt te werken

jouw werk-privé is 

balans is ver te zoeken

je weerstand is lager doordat je continue op jouw piek zit

KIES VOOR JEZELF

   EEN INVESTERING DIE 100% HET WAARD IS

Maar... stress kan ook leuk zijn!

Het voelt misschien niet altijd zo maar stress is een signaal van ons lichaam dat we nodig hebben om te overleven.

Na deze training weet je wanneer jij stress kunt inzetten en wanneer je even op de rem moet staan.

 

Door alles te leren over wat stress is en hoe stress werkt in jouw lichaam.

 

Door jouw eigen stress ritme creëren. Want iedereen is anders dus er is geen quick fix die voor iedereen werkt.

 

Het verschil te leren tussen positieve en negatieve stress

 

Weten hoe je een stresspiek zelf kunt stoppen

 

Inzicht krijgen in jouw eigen stress balans en weten hoe je aan beide kanten van de weegschaal kunt ingrijpen

 

Een eigen herstelplan te maken waarbij je leert om de stop-knop in te drukken, ook als herstellen even niet lukt.

Start vandaag nog met de cursus Stress de baas

 

tijdelijk nu voor 

€199.-

Daarom kiezen voor een cursus van VitamineC

Unieke cursusen, gemaakt door Charlotte Trommelen, Psycholoog, stress & burn-out coach. Gevoelsmens en ervaringsdeskundige vanuit het bedrijfsleven.

  • Systematische, wetenschappelijke aanpak

  • Empatische en doordachte oefeningen

  • Ervaren gecertificeerde stress- en burn-outcoach

  • Programma gebasseerd op meerdere coachingsessies

  • Training vanuit hart voor de mens en geloof in zijn veerkracht

Vitamine%20C_(c)Anne%20van%20Zantwijk-2_